Klassid võivad olla õpilastele suureks koormuseks, eriti nende seljale

Rancho keskkooli õpilased saabuvad klassipäevaks ?? varustus ja vajalikud seljakotid.Rancho keskkooli õpilased saabuvad klassipäevaks ?? varustus ja vajalikud seljakotid. Jerome Macki keskkooli õpilased rändavad klassi, mis on täis raamatuid ja uue aasta ootusi.

Kuueteistaastane Aleza Sheppard on kindel, et see juhtub.



Kuid oma valutava selja nimel soovib ta, et üleminek õpikutelt tahvelarvutitele ja sarnastele mobiilseadmetele-mis on juba saavutatud Austinis, Texase koolipiirkonnas ja mis on ette nähtud Florida K-12 kooliõpilastele alates 2015. juhtub Las Vegases pigem varem kui hiljem.



Lõpetan end kooliaasta jooksul kuumas vannis ja võtan üsna palju valuvaigisteid, sest mu seljakott läheb liiga raskeks, ütles Eldorado keskkooli noorem. Palju kergem on lihtsalt kaasas kanda iPad, millel saan lugeda oma õpikuid ja raamatukoguraamatuid.



Ärge eksige: kui esitatakse argumente selle kohta, et mobiilseadmete tehnoloogia ja digitaalsed õpikud muutuksid hariduse tulevikuks - sageli kajastatud odavamate ja hõlpsamini värskendatavate interaktiivsete juhendmaterjalide osas, mis videote ja heli kaudu ellu tulevad -, soovivad õpilased ka otsustajaid pidage meeles, et tõmblukuga täidetud seljakott raskete õpikutega võib olla selja purustaja.

Seda, et nad end nii tunnevad, ei tohiks arstide sõnul pidada virisemiseks.



Näiteks 2003. aastal tehtud uuringust selgus, et USA tarbekaupade ohutuse komisjoni andmetel on ülekoormatud seljakotid põhjustanud rohkem kui 21 000 vigastust, mida raviti haigla erakorralise meditsiini osakondades, arstikabinetides ja kliinikutes.

Vigastused ulatusid muljumistest, venitustest ja nikastustest kuni selja- ja õlaluumurdeni.

Ülikooli meditsiinikeskuse laste hädaabiteenistuste juht dr Jay Fisher ütles, et arstid näevad seal igal aastal mõningaid nikastusi.



Õnneks pole me näinud midagi liiga tõsist, ütles ta, soovitatud ravi andsid arstid välja nagu kuumad vannid ja valuvaigistid Sheppard ja tema 9-aastane õde, Stanfordi algkooli neljanda klassi õpilane siiras Dodd , saavad juba oma vanaemalt Janice Bullocksilt.

Mõnikord peavad nad liiga palju kandma, ütles Bullocks.

Clarki maakonna koolipiirkonna innovatsiooni ja tootlikkuse juht Jhone Ebert märkis, et koolivalitsuse koosolekul, kus õpilane rääkis helendavalt pilootprogrammist koolis, kus kasutati iPade, ei kiitnud õpilane mitte ainult lihtsat juurdepääsu õppekava 24 tundi ööpäevas, kuid väljendas kergendust, kui ei kandnud rasket seljakotti kaasas.

See on kindlasti õpilaste peas, ütles Ebert.

Üliõpilased üle kogu riigi eeldavad, et nende seljakotid on lähitulevikus palju kergemad.

Pearsoni sihtasutuse eelmisel aastal korraldatud küsitluses ütles 69 protsenti keskkooliõpilastest, et nad eeldavad, et üleminek õpikutelt tahvelarvutitele viiakse läbi järgmise viie aasta jooksul.

Clarki maakonna koolipiirkonna õpilaste saavutuste juhtivtöötaja Mike Barton ütles, et loodab, et üleminek toimub kohapeal, kuid lastele seadmete ostmiseks vajaliku rahastamise puudumine muudab ebatõenäoliseks, et muutus saabub viie aasta jooksul.

Arvestades seda tegelikkust, on mõttekas kuulata, mida arstid ja füsioterapeudid vanematele soovitavad, et muuta nende laste seljakottide käsitsemine lihtsamaks:

■ Ostke laiade, polsterdatud õlapaeltega seljakott, et vältida rihmade õlale süvenemist.

■ Veenduge, et teie laps kasutab mõlemat tugevasti pingutatud õlarihma. Kui laps kasutab ühte rihma, jaotub kaal ebaühtlaselt, põhjustades alaseljavalu ja lihasspasme.

■ Julgustage puusarihma kasutamist, kui laps kannab raskeid koormaid, et kaal jaotuks ühtlaselt selja ja puusade vahel.

■ Tuletage lastele meelde, et nad peaksid seljakotti võttes põlvi painutama ja jalgu kasutama.

■ Pidage meeles, et seljakoti ohutu kaal on 10–15 protsenti lapse kogukaalust. Teisisõnu, kui laps kaalub 75 naela, peaks tema seljakott olema kokku umbes 8–11 naela. Mõned uuringud on näidanud, et lapsed kannavad seljal rohkem kui kolmandikku kogu kehakaalust.

Kuigi alternatiivid seljakottidele, sealhulgas käekotid, käekotid ja sülearvutikotid, on populaarsust kogunud, peetakse seljakotte, mida peaaegu iga õpilane praegu kooli kannab, endiselt kõige turvalisemaks ja tõhusamaks ning tõhusamaks vahendiks raamatute, koolitarvete ja muude esemete kaasaskandmiseks, sest nad jaotavad kaalu kõige ühtlasemalt.

Teine alternatiiv, mida mõnedes koolides õpilased kasutavad, on ratastega kotid, mis sarnanevad ratastega pagasiga lennukile sõitjatega, kes tõmbavad selja taha.

Esmapilgul tundub see õpilaste jaoks parim kandja. Kuid paljud õpetajad ütlevad, et ratastega pakid muutuvad rahvarohketes oludes ohtlikuks, õpilased komistavad koridorides ja treppidel kottide otsa.

Nad ütlevad meile minu koolis, et me ei saa neid kasutada, sest nad on liiga ohtlikud, ütles Sheppard.

Clarki maakonna koolipiirkonnas puudub ratastega seadmete osas kogu piirkonna poliitika ja vanemad, kes soovivad, et nende lapsed neid kasutaksid, peaksid linnaosa pressiesindaja Melinda Malone sõnul välja selgitama, milline on üksikute koolide poliitika.

22. september sodiaagimärkide ühilduvus

Vanemate-õpetajate ühendused üle kogu riigi on märkinud, et see, mis aitab õpilaste seljakottide koormust kergendada, on parem korraldus.

Kasutades näiteks üksikute teemade jaoks kaustu, saab laps koju tuua just selle päeva töö, mida ta vajab, mitte kõike koju tassida.

Abiks on ka klassidevahelised reisid kappidesse raamatute mahalaadimiseks.

Sheppard ütles, et kappide kasutamine oleks suurepärane.

Kuid me ei saa neid kasutada, ütles ta. Kool on mures selle pärast, et mõned õpilased panevad sinna narkootikume ja relvi, nii et peame kogu päeva kaasas kandma oma raamatuid, võimlemisvahendeid ja hügieenitooteid. Kahju, et mõned lapsed võivad selle kõigi teiste jaoks rikkuda.

Võtke ühendust reporter Paul Harasimiga aadressil pharasim@ reviewjournal.com või 702-387-2908.

Koormuse tasakaalustamine Seljakotinipid tervishoiutöötajatelt, et vältida lihasvalu ja kehahoiakuprobleeme. ■ Ostke hästi polsterdatud õlarihmadega seljakott. Reguleerige rihmasid nii, et pakk sobiks tihedalt vastu lapse selga. Seljalt lõdvalt rippuv pakk koormab lihaseid. ■ Taljevööga pakk aitab jaotada kaalu ühtlaselt. ■ Ratastel pakk on tagaküljel lihtne, kuid mõned koolid ei luba seda, sest need võivad olla ohtlikud treppidel ja koridorides. Kontrollige kooli reegleid. ■ Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel ei tohiks koormatud seljakott moodustada rohkem kui 10–15 protsenti lapse kehakaalust. Nii et laps, kes kaalub 100 naela, ei tohiks kanda rohkem kui 15 naela. ■ Kaela- ja õlavalu tõenäosuse vähendamiseks tuleb pakki kanda rihmadega üle õla. Raskemad esemed, näiteks raamatud, tuleks asetada põhja ja muud materjalid paigutada nii, et need ei libiseks ringi. ■ Koormate kergendamiseks jätke tarbetud esemed koju või kooli. ■ Kui õpetate oma last seljakoti selga pannes põlvi painutama, väheneb seljavalu tõenäosus. LAS VEGAS Review-Journal